我最近被一个新认识的人问我是否有任何买卖。我回答说,我的全职工作是一被子的一边买卖。
你知道他们中的大多数,与在线团体健康指导是最新的。但是你可能不知道,今年夏天,我走上一个新的高度,是汤站运营商和交付的女孩。
因为食物是我主要的爱的语言,当我有一个朋友在需要额外的舒适,援助或营养,我总是试着做了一个自制的食品外卖。90%的时间,这道菜在一起汤.
显而易见的原因我选择汤。首先,这分数非常高的健康和舒适。它也容易冻结后,和再热或现在做准备。更重要的是,作为一个自私的利他主义者,做准备一样简单,首先,或股票在我的冰箱后交付。
整个夏天,我提供了很多通过汤对我们的感激之情亲爱的朋友,主祭,抢劫,一直与胃癌,和我欠这么多不止一夸脱胡萝卜浓汤的容器。
当他的妻子,黛比,告诉我他已经craving-primarily,有钱了,奶油移动我开创这个椰奶版本的我最喜欢烤胡萝卜生姜汤食谱。它比典型的奶油包那么多营养的胡萝卜汤(他可能喜欢,但我无法伦理提供作为一个正式的卫生享乐主义者)。
姜黄的灯光胡萝卜颜色着火与抗炎作用。姜火灾肠道,一个好方法。烤韭菜和胡萝卜给它丰富的洋葱味的深度和甜蜜的。和土豆和椰奶添加更多的素食奶油质地善良。
我还包括这奶油腰果番茄汤和这个绿色女神汤交付的一部分。但这是不足为奇的烤胡萝卜生姜汤大奖的球迷的最爱。
今年秋天早些时候,我的两个女朋友之后生下他们的第一个孩子,我复活了菲比的汤厨房送来剂量的这种健康的胡萝卜奶油汤食谱。188博金宝网页类似的评论,特别是在天气变得漂亮的脆。我镀金莉莉更吸引眼球的构造有趣,保留一些脆韭菜撒在上面。
阅读菜谱,备注:年代,告诉我什么类型的汤里,你最想要的安慰了,健康和力量吗?吗?你打赌我会添加到我的旋转!!
健康和享乐主义,,
菲比
注。如果你想节省时间在你低FODMAP厨房,看看一些这些令人难以置信的商店买了酱汁,混合香料和调味品。
烤Carrot-Ginger汤姜黄和脆韭菜
成分
指令
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预热烤箱至425华氏度。
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羊皮纸上烤盘,把胡萝卜和两汤匙的橄榄油和1/2茶匙海盐。安排在一层,在底部一半的烤箱烤35 - 40分钟,或者直到焦糖和叉。
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在第二个羊皮纸烤盘,把一半的韭菜和1汤匙橄榄油和季节轻轻用盐。安排在一层均匀和烤烤箱的上半部分,直到浅金黄色,脆,188bet金宝搏体育大约15分钟。备用。
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与此同时,在一个大汤锅或平底锅,热酥油或椰子油介质的火焰。加入剩下的韭菜炒,偶尔搅拌,直到软,188bet金宝搏体育大约5分钟。加入姜、姜黄和土豆。,再炒3分钟,直到香。小心地倒入椰奶。填补的一个肮脏的罐水,放入锅(约2杯)和1茶匙盐。188bet金宝搏体育煮沸,然后把热量中低,慢火煮至土豆是叉温柔,188bet金宝搏体育大约10分钟。
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在高功率的搅拌机,结合姜黄的烤胡萝卜土豆混合物。泥,直到顺利。差距4碗与脆韭菜和顶部。立即享受。
配方笔记
做这道菜FODMAP低,简单地省略了韭菜和子2杯低fodmap鸡汤一罐椰奶。它仍然会品尝的。
如果你做这个,标签@phoebelapine和# feedmephoebe -我想看看它!!
我完全会很快。我现在有大部分的成分,我非常兴奋地完成!我爱汤,我喜欢做饭,现在我已经学会了如何去做。现在我正在做你的食谱!哈哈不管怎么说,我期待看更多的你的网站,让更多的食谱!B
敬畏感谢杰西卡!!报告回来了!!
这是太太goooood !!我绝对爱烤胡萝卜。这是一个伟大的汤。我很高兴就足够了,我可以冻结了一个星期。谢谢你！!!!
我的意思是冻结的资金有一半是为了另一个时间。
太棒了!很高兴你喜欢它。只是类似的那天晚上,非常满意
看起来太棒了!!什么是LowFodmap服务规模和配对的想法吗?想让它作为晚餐,也许把一些烤豆腐吗?谢谢…
我不知道确切的数量,188bet金宝搏体育但如果你看FODMAPS只是省略了韭菜和子低fodmap鸡汤或水的一罐椰奶。然后你可以有一个完整的服务(汤)总额的1/4。