用大烟瓜子拉差烤南瓜吐司

这个素食主义者烤南瓜食谱被带到你的合作伙伴与我的朋友小北面包厂。一如往常的意见是100％的我自己。感谢您的支持，使这个网站的品牌和我敬酒的渴望可能！

这是我最怀念的配料之一治疗我的SIBO低FODMAP饮食是冬南瓜。

的奶油汤。令人欣慰的意大利调味饭。的朴实的骤降。而且最重要的祝酒词的。

这可能看起来不像一道无处不在的菜，足以在这一列中提及，但如果你曾经去过ABC厨房在纽约市，那么你知道南瓜吐司是一个东西，而且是严重的味道好的东西。

它已经多年，因为我已经能够吃的那道菜的人，感谢先生面筋。但是我已经迈出来使我自己的版本，在家里用无麸质面包作为度假开胃菜或一个简单的化妆提前午餐，为这两种情况下，它有助于使南瓜泥可以准备提前两天。

对于冬南瓜，我没有怀念的是它对我双手的影188bet金宝搏体育响。这种病有一个官方名称，但我喜欢称之为南瓜麻风病。你知道我在说什么。188bet金宝搏体育

正因为如此，我最喜欢做冬南瓜的方法就是把它切成两半，挖出种子，带着皮在烤箱里烤，切面朝下。南瓜在它自己的外壳里蒸煮，变得丝滑而柔软——这是制作南瓜面包汤或土豆泥的完美质地。

上周我感到非常季节性节日，所以我决定重新烹饪这道菜，并在混合中加入纯素sriracha黄油和新鲜香葱。我也从我的书中抽出一页(字面上，这一个），并让我的烟熏南瓜子脆。在新的SIBO写了一本简单的书它被用作西南楔形沙拉的配料。这里它给光滑的南瓜增加了一点额外的嘎吱嘎吱的感觉。

虽然这似乎是不必要的步骤中，您只需折腾上烤盘旁边的南瓜香料南瓜子，有点枫糖浆和油，烤他们，轰你有美味的馅料和额外的一把零食，如果需要是当你等待壁球到完成烹饪。

你知道我非常喜欢那些富含锌和其他营养188bet金宝搏体育物质的种子，这就是为什么我加倍地使用它们北方小面包房的种子和谷物面包。外面的口感很好，尤其是烤过之后，里面有很多全麦和种子。

的ir loaves are not only gluten-free but egg-free as well–which is a hard thing to find in the grocery aisle–and certified as Glyphosate Residue Free by third-party testing so consumers don’t have to worry about this cancer-causing substance. We’ve been keeping at least one loaf in our freezer throughout all of quarantine and it has been our lunchtime savior.

的种子和谷物面包也效果特别漂亮的南瓜烤面包，因为它有一个爽朗的质感，但其发芽谷物使它超级容易消化，这对于一个前丝博阿米戈像我总是赞赏。

如果你正在寻找秋天的一丝风味，我强烈推荐这些烤冬南瓜面包，配上斯瑞拉恰和烟熏南瓜籽。即使是低雾量的人也能享受到涂在烤面包上的四分之一杯美味——这是一种杂食美好生活的伟大味道，不会带来太多痛苦。

随着健康和享乐主义，

菲比

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